Vattengympa. Sååå bra träning!
2023-08-24 i Allmänt
När man tränar i vatten känns varje rörelse lättare och mer motståndsfri än på land. Vattnet erbjuder ett naturligt motstånd som hjälper till att stärka musklerna utan att överbelasta lederna.
Vattengympa hjälper även till att förbättra balans och stabilitet, vilket är viktigt för att minska risken för fallskador.
Våra grupper körs i varmbassängen på Hjortensbergsbadet.
Vi har än så länge platser tillgängliga i vattengympan i gruppen på onsdagar kl 14:00.
Anmälan gör Du antingen via mail till info@korpen-nykoping.se eller ring oss på telefon: 0155-450 953. Välkommen
